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WENELLに横田先生の監修記事マグネシウムと睡眠が掲載されました。

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睡眠メディア「WENELL(ウィーネル)」のコラム記事に、マグネシウムと睡眠の関係とは? の監修記事が載りました。WENELLは快適な睡眠をサポートするライフへックメディアです。

主な内容は、①マグネシウム効果 ②マグネシウムと睡眠の関係 ③マグネシウムが不足した場合のリスク ④睡眠に影響を与えないためのマグネシウムの摂取目安量 ⑤マグネシウムが多く含まれる食べ物 ⑥まとめ が主な内容です。

同記事の広報
http://mag21.jp/contents/672

監修記事(本文)はこちら
https://nell.life/wenell/3411/

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