マグネシウム不足こそが糖尿病の大きな原因である。糖尿病に悩む全国2000万人へ贈る、革命的マグネシウム健康読本

絵、図、写真が豊富に使われ、特に各食材のマグネシウム量とエネルギー量がとても解り易く記載されています。糖尿病、糖尿病予備軍など生活習慣病を患い、何とか改善したい、予防したい方など皆様のキッチン用参考書として是非ご一読をお勧めいたします。

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マグネシウムとは・・・糖尿病、アトピー、便秘、こむら返りなど多くの病気を改善する
必須・主要ミネラル、ただそれだけじゃないんです！

本書はマグネシウムについて知ることが出来る１冊です。マグネシウムは私たちの健康や生活に大きな可能性をもたらす力を秘めており、健康の維持・増進に繋げていただくため、分かりやすく１冊にまとめられています。

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日本人は大麦・雑穀などを食べなくなって「マグネシウムが慢性的に不足した」そして、「太っていない糖尿病」が多いのもマグネシウム不足。たっぷりマグネシウム食で「糖尿病発症リスクは減り、症状は改善する」

「糖尿病は普段の食生活でマグネシウムを補えば、予防・改善ができる」ことを簡潔に解説されています。マグネシウムの摂り方のヒントも満載です。

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“メタボリックシンドローム”対策の必須ミネラル
マグネシウム健康読本―さまざまな生活習慣病とマグネシウムの密接な関係

本書は「食の半欧米化」が日本人の糖尿病患者を増加させたということを明らかにしました。糖尿病をはじめとする生活習慣病とマグネシウムの密接な関係をわかりやすい言葉でまとめられています。

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