マグネシウムの重要性についてのわが国の認知は、国をはじめ国民も十分でないことから、マグネシウムに関する社会啓発活動の一環として、小冊子（マグネシウム知って納得！健康長寿のために）が２００９年に発刊され、その後は、主に国内のマグネシウムの新しいでデータ（特に摂取量など）が発表される度に、改訂版を出来るだけ作成することを心掛けて参りました。現在の最新版は２０２１年４月に改訂しました。

本書は初版と同じく２章から構成されQ＆Aの形で一般の方々にわかりやすくマグネシウムについて解説されています。第1章はマグネシウムの歴史から始まり、基礎的・臨床的なことから日常での上手な摂り方までが述べられています。第2章は便秘の治療薬としてのマグネシウムについて詳しく書かれています。少しでもマグネシウムことを正しく理解する上でお役に立てば幸いです。

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